תמיר קורן  // חדוות הניצחון – חדוות הכישלון

חדוות הניצחוןבמילון, הפרוש לחדווה הוא: שמחה, עליזות, עליצות, ששון, גיל, רינה, אושר, מצב-רוח טוב.

זהו מצב נפשי/מנטאלי שכמעט כל בני האדם, היו רוצים ממנו יותר באופן כללי וכנראה רק מעטים זוכים לו בשגרת חייהם, שבאמת חיים בתחושה נעימה וטובה זו, שלמים עם עצמם ומה שיש להם.

בעולם הספורט התחרותי, האינטנסיבי, חדווה כמעט באה בסטירה מוחלטת לסגנון החיים הבלתי מתפשר, לנצח כמה שיותר ולהיות הכי טוב שאפשר.

עוד לפני שנעמיק בנושא, דבר הראשון שקופץ בראש זו השאלה איך אפשר בכלל לחוש חדווה במצב של כישלון- הפסד משחק או תחרות?

בקשר לניצחון זה ברור וקל, כל ספורטאי שמנצח מרגיש את החדווה, האושר שבניצחון לפחות לכמה דקות, שמיד אח"כ מתחלף במחשבה על המשחק/התחרות הבא ושוב חוזר הלחץ והמתח מבפנים עם הרצון לנצח בפעם הבאה והפחד להפסיד, ואו כשבאים למשחק הבא "בעודף ביטחון" וזה יכול לעלות ביוקר.

יצא לי לשמוע ספורטאים ומאמנים אומרים את המשפט: אני שונא להפסיד. ברור, יש מישהו שאוהב להפסיד?? ברור שלא.

בין אם אנחנו שונאים להפסיד ואוהבים לנצח, בכל מקרה אין דבר כזה של 100 אחוז ניצחון, כמו שאין 100 אחוז הפסדים לאורך הקרירה.

 

ברור שבכל מקצוע ספורט תחרותי, המאזן של הניצחונות בסופו של דבר,

חייב להיות גבוה כמה שיותר מההפסדים כדי להיות בטופ.

 

השאלה החשובה היא, איך גורמים לזה לקרות בדרך הטובה והנכונה ביותר? איך הספורטאי והמאמן יכולים לקדם את עצמם לאורך הקרירה מהתחלה, להתפתח ולהשתפר כשבתוכם הם חשים את מצב החדווה כולל הכישלונות, פציעות ואכזבות.

 

אימון הזן המנטאלי אומר שלפני שרוצים להצליח מבחוץ, קודם כל עלינו ללמוד לנצח מבפנים. כלומר, עלינו להשקיט את הקולות שבראש שמכניסים לחץ ומתח מיותר למערכת – הפחד להפסיד, דאגות מיותרות, קולות שליליים שמורידים את הביטחון, ביקורת ושיפוט פנימי שמוריד את הערך העצמי. כל אלה למעשה חוסמים את תחושת החדווה שזה הכוח המניע והמחזק שעוזר לנו יותר מכל.

 

השילוב של: תודעה שקטה, ריכוז במטרה, דיוק, לשחק חכם וחדוות המשחק, נותנים לנו את היכולת לשחק משוחרר, יצירתי ובכל העוצמה.

 

היכולת הנפשית של שוויון נפש, לקבל את הכישלון כמו את הניצחון, זו העוצמה המנטאלית שתשמור עליכם חזקים ובלתי מנוצחים בכל מקרה.

 

כמו שאמר כוכב כדורסל שנים לאחר שפרש מקרירה מזהירה, הדבר היחיד שהוא מצטער עליו, למרות ההצלחה שהייתה לו, שהוא לא נתן לעצמו מספיק להנות ולחוש את החדווה שבדרך. 

Posted in כללי  
 
מדיטציה | מודעות | התעוררות | איזון | כאן ועכשיו | בריאות | תה ירוק | זן | חוכמת האמצע | אותנטיות | בעל הבית | רק לעשות | הכל בסדר | ספורט | טרילותרפיה | הצלחה | אמצע | דרך | שלווה | גוף נפש
Scroll Up
צור קשר

שם: *

דואר אלקטרוני: *

* שדה חובה