תמיר קורן  // גולדי הון וחברים מודטים

תמונות מתחלפות_945x686אבל מדיטציה עושה יותר מלהפיג חרדות, להביא להרמוניה ולשפר את המיקוד, כמו שהביטלס הראו ב-1968, כשביקרו את המהרישי מאהש יוגי באשראם שלו בהימלאיה. השחקנית הת'ר גרהאם התחילה לעסוק במדיטציה בעידודו של הבמאי דיוויד לינץ', עוד תלמיד של המהרישי. זה קרה באתר הצילומים של סדרת הטלוויזיה המוזרה טווין פיקס לפני 12 שנים. זה לא קשה להעביר את הזמן בחרדות ואובססיה, אבל המדיטציה מצליחה להביא אותי למקום קסום ורגוע, אומרת גרהאם, שעושה מדיטציה 20 דקות בבוקר אחרי ההשכמה, ועוד 20 דקות אחר-הצהרים. בסוף היום, כל העניין הזה של כוכבות וזוהר אין לו שום משמעות.

מדיטציה מזכירה לך, שמה שחשוב הוא מה שאתה מרגיש בתוכך. אם יש לך את זה, יש לך הכל, אומר לינץ'. מאז 1973 יושב האיש, שביים בין השאר את איש הפיל ומלהולנד דרייב, 90 דקות מדי יום ועושה מדיטציה. ברמות העמוקות יותר של ההכרה אני מקבל יותר רעיונות, והם באים בהירים ומלאי עוצמה, הוא אומר.

לגולדי הון, שלדבריה עוסקת במדיטציה כבר 31 שנה, יש חדר מיוחד בבית שבו היא שומרת קריסטלים אהובים, פרחים, קטורת ותמונות של הדלאי-לאמה ואימא תרזה. היא עושה מדיטציה פעמיים ביום במשך 30 דקות. איך אתה לומד להכיר את התחושות ההרסניות שלך? היא שואלת. אפשר לעשות את זה רק על-ידי שיפור היכולת לשבת בשקט ולהרגיע את המוח.

חסידים חדשים יותר מוותרים על הקריסטלים. איילין הרינגטון, מנהלת בכירה במחלקת ההונאות של הוועדה הפדראלית למסחר בוושינגטון, הזמינה מרצה שיסביר על מדיטציה אחרי פיגוע הטרור ב-11 בספטמבר. כמחצית מהעובדים שלה עושים מדיטציה עד היום. ביל פורד, מנכל תעשיות הרכב פורד עושה מדיטציה, כמו גם ראש שירות הביון החשאי הבריטי אם-איי-5. הילארי קלינטון דיברה על זה מספר פעמים, ובני-הזוג גור השתכנעו. אני ממליץ בחום, אומר האיש שכמעט נבחר לנשיאות ארה"ב.

יש משהו בדבריו. היכולת לעצור את שטף החיים, לקחת פסק זמן מהמחשב, הטלוויזיה והווידיאו כדי לגלות מחדש את ההווה, זאת בטח פעילות מבורכת.

תרגום: לילית וגנר

 
מדיטציה | מודעות | התעוררות | איזון | כאן ועכשיו | בריאות | תה ירוק | זן | חוכמת האמצע | אותנטיות | בעל הבית | רק לעשות | הכל בסדר | ספורט | טרילותרפיה | הצלחה | אמצע | דרך | שלווה | גוף נפש
Scroll Up
צור קשר

שם: *

דואר אלקטרוני: *

* שדה חובה